Kas saate vererõhuravimite võtmise katkestada?

Sisukord:

Kas saate vererõhuravimite võtmise katkestada?
Kas saate vererõhuravimite võtmise katkestada?

Video: Kas saate vererõhuravimite võtmise katkestada?

Video: Kas saate vererõhuravimite võtmise katkestada?
Video: Elektritööriistade tulevik? Instagrid - kaasaskantav võimsus professionaalidele! 2024, Märts
Anonim

On ülioluline, et kohtuksite oma arstiga. Kõrge vererõhu raviks kasutatavate ravimite järsk lõpetamine võib olla väga ohtlik. Teie vererõhk võib tõusta, seades teid ohtu südameataki, insuldi ja muude eluohtlike seisundite tekkeks.

Kuidas vererõhuravimitest loobuda?

Treenige end vererõhuravimitest välja

  1. Leidke viise, kuidas 10 minutiga kokku hoida. …
  2. Tõstke koeraga jalutades tempot üles. …
  3. Leidke treeningsõber. …
  4. Treenige terve nädala, mitte ainult nädalavahetustel. …
  5. Jälgige oma vererõhku kodus. …
  6. Alustage aeglaselt ja jälgige neid märke. …
  7. Leppige kokku kohtumine.

Kas vererõhuravi saab lõpetada pärast alustamist?

Kalenedes võib olla võimalik vähendada vererõhuravimite annust või lõpetada vererõhuravimite võtmine täielikult. Ärge muutke siiski oma vererõhuravimit ise. Tehke seda ainult pärast seda, kui arstiga on kõik korras.

Kuidas ma saan vererõhuravimitest loomulikult loobuda?

Reklaam

  1. Kaota liigsed kilod ja jälgi oma vöökohta. Vererõhk tõuseb sageli kehakaalu tõustes. …
  2. Treeni regulaarselt. …
  3. Toituge tervislikult. …
  4. Vähendage oma dieedis naatriumisisaldust. …
  5. Piiritsege jootava alkoholi kogust. …
  6. Jäta suitsetamine maha. …
  7. Vähenda kofeiini tarbimist. …
  8. Vähendage oma stressi.

Kas saame lõpetada vererõhuravi, kui vererõhk on normaalne?

Ravimid võivad aidata vererõhku kontrolli all hoida, kuid need ei ravi seda isegi siis, kui teie vererõhu näidud on normaalsed. Ärge lõpetage ravimite võtmist, kui saavutate "normi".

Soovitan: